Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 78,48g | Carb: 147,92g.
Colazione: Huevo Duro. Pranzo: La Fina Chile y Limón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jícama, Jitomate. Cena: Salvado de Trigo (Crudo), Lala Yoghurt con Fresa y Cereal, Manzanas Gala. Snacks/Altro: Sabritas Crujitos, Aguacate, Jitomate, Queso Oaxaca, Zwan Jamón de Pierna, Bimbo Pan Blanco (24g), Gamesa Mamut (44g), Gomitas. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adri raspy
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