Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 66,25g | Carb: 84,70g.
Colazione: Chicken Wrap. Pranzo: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Deli Sliced Ham, Castello Havarti Cheese. Cena: Five Guys Hamburger Patty, Hamburger on Bun. Snacks/Altro: Watermelon, Water, Green Tea, Coffee, Sleeman Clear 2.0. Di più...
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3251 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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