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Pós semana menstrual 😃
Pensei que estava sem perder mas era inchaço mesmo.
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 63,35g | Carb: 186,93g.
Pranzo: Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Toddy Toddynho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Clight Suco de Uva , Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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