Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2013
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 62,14g | Carb: 88,93g.
Colazione: Малина, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Жареная. Snacks/Altro: Сваля Зерненый Творог с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Меридиан Крабовые Палочки. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ooovarvara
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