Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2013
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 103,93g | Carb: 106,84g.
Colazione: Печенье из Овсянки, Меридиан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Кофе с Молоком. Pranzo: Печенье из Овсянки, Тонус Сок Овощная Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Cena: 365 Дней Инжир Сушеный, Сваля Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ooovarvara
|