Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 23,20g | Prot: 94,39g | Carb: 91,11g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,1%, Цукаты, Банан, Кофе с Молоком. Pranzo: Курага, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,1%. Cena: Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ooovarvara
|