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feeling good. no headache!
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 70,63g | Carb: 104,06g.
Colazione: Now Foods Whole Psyllium Husks, Silk Vanilla Soymilk. Pranzo: Jason's Deli Homemade Guacamole, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Cena: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Midland Harvest Meatless Chili, Cheese Sauce. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di slimtanner
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