Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 122,45g | Prot: 136,07g | Carb: 102,21g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Chicken Wrap. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, 44th Street Texas Bbq Style Pork Back Ribs. Snacks/Altro: Water, Green Tea, Coffee. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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