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27.6 bf / 32.3 m
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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444 kcal
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Gras: 3,54g | Prot: 56,81g | Carb: 52,11g.
Colazione: Kaffee, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Pranzo: Gehackter Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Migros Cherrytomaten, Anna's Best Königssalat, Optigal Pouletbrust. Cena: Crane Whey Protein. Snacks/Altro: Gala Äpfel. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di adibold
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