|
31.4 MSc / 29.8 bf
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
540 kcal
|
Gras: 9,21g | Prot: 64,44g | Carb: 58,68g.
Colazione: Morga Spirulina, Kaffee, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Pranzo: Tomaten, Blumenkohl, Migros Spargeln, Terrasuisse Rindsfiletsteak. Cena: Tomaten, Rote Paprika, Migros Champignons Braun, Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak. Snacks/Altro: Roggen Knäckebrot. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adibold
|