Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1499 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 39,72g | Carb: 187,01g.
Colazione: Quick or Instant Oatmeal. Pranzo: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Light Turkey Meat. Cena: Dinner Rolls, American Value Green Beans (Canned), Kirkland Signature Basmati Rice. Snacks/Altro: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cabernet Sauvignon Wine, Dean's French Onion Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Keebler Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack, Clementines. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di slimtanner
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