|
27.1 bf 32.6 ms
tagesschnitt 0.6 kg, Halbzeit Phase 1
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
438 kcal
|
Gras: 4,42g | Prot: 47,65g | Carb: 58,61g.
Colazione: Grapefruit, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Pranzo: Gehackter Knoblauch, Margarine (Fettfrei, Kübel), Petersilie, Rote Tomaten, Coop Peperoni, Zwiebeln, Knollensellerie, Aldi Suisse Rind-Saftplätzli. Cena: Rote Tomaten, Kapern, Zwiebeln, Peperoni, Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC. Snacks/Altro: Erdbeeren. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|