Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 75,04g | Prot: 81,28g | Carb: 150,93g.
Colazione: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Peppers , Woolworths Hass Avocado, Halloumi Cheese, Woolworths Baby Tomatoes , Baby Spinach, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Pranzo: Cooked Broccoli (from Fresh), Lentil Soup, Lentil Soup. Cena: Ina Paarman's Sun-Dried Tomato & Pecorino Pasta Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Butternut Spaghetti , Woolworths Butternut Spaghetti . Snacks/Altro: Woolworths Carrot Cake, Naartjie, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Lancewood Double Cream Yoghurt. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Walking around - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
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Storia del Peso di bandac3012
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