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Meu Deus! Falta pouco para a marca de -10kg 😱 Eu nunca cheguei tão longe
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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440 kcal
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Gras: 15,75g | Prot: 35,62g | Carb: 42,89g.
Colazione: Chá (Infusão), Vale D'ouro Biscoito Papa Ovo. Pranzo: Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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