Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 91,56g | Carb: 165,31g.
Colazione: Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К, Карат Сливочный Сыр Violette, Восход Хлеб с Отрубями. Pranzo: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Cena: Ikea Плюшка с Корицей. Snacks/Altro: Dolce Albero Арахис в Карамели, Лента Безе. Di più...
|
|
2653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firefreent
|