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Quarta.
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 103,64g | Carb: 147,09g.
Pranzo: Sopa de Legumes, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Melão Amarelo, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Altro: Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata, Naturovos Albumina. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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