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Quinta.
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 111,49g | Carb: 100,17g.
Colazione: Ovo Frito. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Melão, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Snacks/Altro: Banana Prata, Naturovos Albumina, Predilecta Milho Verde em Conserva. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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