Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2014
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 44,56g | Carb: 189,79g.
Colazione: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Granny Smith Apples, Borden Mozzarella String Cheese. Cena: Great Value Baked Potato Crisps, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Kroger Soft Hoagie Rolls. Snacks/Altro: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Metamucil Sugar Free Metamucil, Lipton Tea Bags, Water, Genghis Grill Cayenne Pepper, Truvia Sweetener (Packet). Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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