Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
735 kcal
|
Gras: 24,46g | Prot: 59,77g | Carb: 65,99g.
Pranzo: Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Altro: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero. Di più...
|
|
1016 kcal
|
Esercizio:
Heimtrainer - 43 minuti, Krafttraining - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 2 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vampy696
|