Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 121,51g | Prot: 151,33g | Carb: 122,66g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Cherry Tomatoes. Cena: Wingstop Hot Wings. Snacks/Altro: Grey Goose Vodka, Sleeman Clear 2.0, Water, Green Tea, Coffee. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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