Diario di Sofia Pires, 13 mar 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2014
72 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

608 kcal Gras: 25,49g | Prot: 16,68g | Carb: 83,04g.   Colazione: Soria Bebida de Arroz Ecológica, Café ou Creme de Leite (Light), Amêndoas. Pranzo: Cem Porcento Chia em Sementes, Pão de Centeio. Cena: Nozes de Nogueira, Avelã. Snacks/Altro: Tomates Cereja, Pão Branco. Di più...
1754 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sofia Pires


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