Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 90,38g | Carb: 207,91g.
Colazione: Oatmeal. Pranzo: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Cena: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Great Value Cod Fillet, Green String Beans, Cooked Carrots. Snacks/Altro: Bananas, Granny Smith Apples, Bananas. Di più...
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3914 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, elliptical r3 - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexk24
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