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Gestern wohl Mengenmäßig übertrieben..kcal waren im grünen Bereich
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 69,29g | Carb: 42,52g.
Pranzo: Aldi Corned Beef , Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milbona Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Dornfelder, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . Di più...
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934 kcal
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Esercizio:
Krafttraining - 1 ora e 5 minuti, Heimtrainer - 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vampy696
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