Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2014
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 24,84g | Carb: 89,65g.
Colazione: Amêndoas. Pranzo: Tomates, Azeite Extra-Virgem, Pão Branco, Laranjas, Banana. Cena: Cem Porcento Chia em Sementes, Alface de Folha Verde, Abacate, Cem Porcento Hambúrguer Soja. Snacks/Altro: Castanha do Brasil. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sofia Pires
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