Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 104,38g | Carb: 163,09g.
Colazione: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 番茄, 煎雞蛋, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯. Pranzo: 蘋果. Cena: 鱈魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 炒杏鮑菇, 煮熟的綠色椰菜. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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