Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 100,39g | Prot: 104,87g | Carb: 10,12g.
Colazione: Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Deli Sliced Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Di più...
|
|
2465 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w-harr
|