Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1689 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 54,45g | Carb: 201,11g.
Colazione: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Berries. Pranzo: Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Hummus, Fried Egg, Burgen Soya & Linseed Bread. Cena: Coles Cannelloni Spinach & Ricotta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof), Whole Milk, Sunbeam Sultanas, Beer, Oats Corn and Wheat Maples Flavoured Squares Cereal (Presweetened). Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
cold and drizzly outside so i think inside exercise today. however david has my car and some shopping needs to get done so i will be braving the elements at some stage.
23 mar 14 da utente: vegi head
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Storia del Peso di vegi head
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