Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 58,87g | Prot: 58,77g | Carb: 212,46g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ашан Какао Порошок, Груша. Pranzo: Самса, Картошка Вареная, Мегамарт Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой). Cena: Фундук, Финик, Сыр Тильзитер, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Snacks/Altro: Элита Соус Краснодарский Любительский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|