Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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582 kcal
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Gras: 23,99g | Prot: 45,14g | Carb: 54,82g.
Colazione: Poached Egg, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Sushi Hub Baby Octopus Salad. Cena: Pineapple, Potato Wedges, Tea with Milk, Devondale Light Butter, Poached Egg, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 41 minuti, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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