Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 85,41g | Prot: 37,50g | Carb: 200,56g.
Colazione: Nutella Nutella, Wasa Fibres. Pranzo: Glaces à la Vanille, Sushi Saumon, Porc au Caramel, Riz Cantonais. Cena: Fondant au Chocolat, Alvalle Gazpacho. Snacks/Altro: Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon . Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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