Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 29,50g | Prot: 45,23g | Carb: 71,46g.
Colazione: Devondale Light Butter, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Poached Egg, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Bertocchi Easy Cut Leg Ham, Avocado, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Lindt Dark Chocolate 78%. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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