Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 87,65g | Carb: 130,27g.
Colazione: 豆酥朋 藍莓乳酪貝果, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 酪梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Pranzo: 水蜜桃. Cena: Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 玉米筍, 全聯 洋蔥, 大漢 傳統板豆腐, Costco 冷凍鱸魚片. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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