Wochenende
24,7 Körperfett 38,8 Muskeln 51,7 Wasser
volles Tagesprogramm, Training sollte auch Platz haben ...
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
Commenti
was bedeuten eigentlich diese zahlen genau?
02 ott 21 da utente: SusanSternS
|
Hey, dann echt nächstes Jahr am Greifenseelauf! Ich hab die 7.9km dieses Jahr gut geschafft, aber 17km ist schon ein anderes Kaliber! Ich bin jedenfalls am Trainieren. Heute Speedrun, 8 Intervalle auf 4.50… mit päuschen… 🏃♀️
02 ott 21 da utente: keinfeedback
|
Greifenseelauf ist ein Ziel, ich hab die Woche keinen Kilometer gelaufen ... (Ich sollte da dringend ...)
02 ott 21 da utente: adibold
|
@Susan
Die Zahlen zeigen, wie sich das Gewicht "zusammensetzt", solange der Fettanteil sinkt, solange ist das Gewicht egal.. Darum die Analysewaage um Training / Diät effektiv überwachen.
02 ott 21 da utente: adibold
|
@keinfeedback...oh du warst am greifenseelauf?
03 ott 21 da utente: SusanSternS
|
zusammensetzung ist klar, aber welche einheit? es kann ja weder kg noch % sein 🤔
03 ott 21 da utente: SusanSternS
|
03 ott 21 da utente: bless.matte
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adibold
|