Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2014
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 28,31g | Prot: 38,63g | Carb: 155,67g.
Colazione: Walmart Gr Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Pranzo: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Kroger Instant Mashed Potatoes, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Beets (Drained Solids, Canned), Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Soft White Roll, Great Value Garbanzo Beans. Snacks/Altro: Schwan's Chocolate Cake & Vanilla Ice Cream, Oatmeal Cookie. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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