Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 93,57g | Carb: 17,14g.
Colazione: Atkins Crustless Quiche. Cena: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, King Soopers Beef Tenderloin Steak. Snacks/Altro: Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0, Grey Goose Vodka. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di w-harr
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