Diario di Elga.ratna, 13 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
98,8 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 38,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

775 kcal Gras: 42,34g | Prot: 56,66g | Carb: 45,25g.   Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pranzo: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Seafood Lovers Siomay. Di più...
2614 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuti, Riposare - 17 ore e 42 minuti. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elga.ratna


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.