Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 65,43g | Carb: 55,11g.
Colazione: Winking Lizard Strip Steak Wrap. Cena: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Green Peas. Snacks/Altro: Grey Goose Vodka, Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w-harr
|