Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 103,41g | Carb: 25,73g.
Colazione: Sunflower Oil, Egg (Whole), Cheddar Cheese. Pranzo: Strawberries , Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Truly Good Vegetable Un Wraps. Cena: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Altro: Droewors. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jespes26
|