Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 82,20g | Carb: 215,36g.
Colazione: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída, Bifum Bifum . Cena: Brahma Brahma Chopp, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Altro: Cuca de Banana, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di areyoga
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