|
Home scale
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 72,62g | Carb: 382,08g.
Colazione: Instant Oatmeal Wild Berry Medley, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pranzo: Cream of Chicken, Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Thai Cashew Chicken. Snacks/Altro: Limonade, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Gatorade G2, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). Di più...
|
|
2609 kcal
|
Esercizio:
Drumming - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZOHARcanada
|