Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 58,57g | Carb: 136,37g.
Pranzo: Farofa, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Manga. Cena: Broa de Fubá, Wickbold Tá Pronto Proteína, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Natucoco Leite de Coco em Pó , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di novasisi
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