Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 62,75g | Carb: 172,21g.
Colazione: 乳香世家 全脂牛奶, 巧克力貝果. Pranzo: 義美 無加糖高纖豆漿, 全聯 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Cena: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 海帶芽, 水煮蛋. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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