Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2014
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 79,00g | Carb: 102,00g.
Colazione: P90X Thin Kitchen fast track Blueberry muffin, P90X Thin Kitchen fast track Blueberry muffin. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Schlotzsky's Deli Turkey Chef Salad, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Cena: Marc Angelo Turkey Meat Loaf. Di più...
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2829 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellarky35
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