Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 89,68g | Prot: 55,72g | Carb: 128,09g.
Colazione: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Масло Подсолнечное, Сахар, Банан, Ореховые Истории Арахисовая Паста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Cena: Lorado Маслины без Косточки , Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga_grshk
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