Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 100,17g | Carb: 113,34g.
Colazione: 白吐司, 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 安佳 有鹽奶油 (15克), 全聯 洋蔥, 煎雞蛋, 光泉 全脂鮮乳. Pranzo: 滷味, 美味堂 美味堂腐皮鮮蝦捲, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 冰糖銀耳桂圓. Cena: 蘋果（去皮）, 美味堂 滷味拼盤. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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