Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 80,32g | Carb: 146,22g.
Colazione: Сахар, Чай, Омлет с Молоком, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Говядина Отварная, Nechaev Family Club Суп Минестроне с Итальянскими Травами. Cena: Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Лента Хлеб Рижский , Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Манго, Киви, Яблоки Бабушки Смит, Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika-Aprelika
|