Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2014
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 50,38g | Carb: 180,98g.
Colazione: Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: Granny Smith Apples, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Broccoli. Cena: Bush's Best Original Baked Beans, Hormel Smoked Turkey, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Country Kitchen Light Oatmeal Bread. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Water, Lipton Tea Bags, Metamucil Sugar Free Metamucil, Genghis Grill Cayenne Pepper, Truvia Sweetener. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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