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86,4 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 130,72g | Carb: 48,25g.
Pranzo: Corn, Roast Beef. Cena: The Counter Grilled Pineapple, Cauliflower Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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