Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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127,0 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 144,75g | Carb: 71,50g.
Colazione: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Neilson Dairy Light Cream 5%, Life Brand Clearly Fibre. Pranzo: Becel Buttery Taste Margarine, PC PC No Name Old Cheddar Slice, Grains + Protein, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Cena: Wendy's Southwest Avocado Salad + One Dressing. Snacks/Altro: ONE Brands Collagen Protein, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. Di più...
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4215 kcal
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Esercizio:
Dog Walking - 31 minuti, Total steps - 7,388 - move calories - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hmbrown
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