Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 218,04g | Carb: 224,35g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Kopenhagen Cappuccino, Ravioli com Recheio de Queijo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Cabernet Sauvignon. Cena: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Predilecta Milho em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Batavo Leite Desnatado, Salto's Albumina. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marcus Hipertrofia
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